High On Life

Kategori: Hälsa

Green Coffee Beans & Garcinia Cambogia


  Positivt  överraskande  &  riktigt  bra  hjälp  

samarbete


100%  ärlighet  från  mig

 

 

 

Veckan efter jag började min diet fick jag ett mail från om ev. samarbete. Jag var intresserad, för jag hade hört gott om deras produkter förut. Dealen var att jag fick testa produkterna gratis i utbyte mot att jag skrev ett ÄRLIGT och SANT inlägg på bloggen om min upplevelse om produkterna. Jag är alltid ärlig mot er och kommer aldrig ljuga för att sälja eller ens töja på sanningen i utbyte för något. Jag vill ju att ni ska kunna lita på mig :) 

Jag fick alltså ett paket med  Green Coffee Beans och Garcinia Cambogia  och har nu testat de i 3 veckor. Andra veckan på dieten började jag bli väldigt trött på morgonen. Att gå upp för att köra 60 min cardio vid 06 på morgonen när man går på underskott är tungt! Väntade mig inte någon riktig hjälp från kaffebönorna, men SÅ fel hade jag!! Green Coffee Beans gav mig påtaglig energiökning i kroppen, en mycket behaglig och äkta energi. Till skillnad från ex. energidryck så kände jag mig av dessa på gång såväl fysiskt som psykiskt, som om jag sovit längre och ätit mer. Jag var väldigt positivt överraskad!

Under dessa 3 veckor har jag tagit 1 tablett av varje direkt på morgonen innan första passet och sedan 1 tablett till av varje innan nästa pass senare på dagen. En mild, jämn och behaglig ökad energi kommer och den känns naturlig, samt kommer ingen krasch senare. Jag måste säga att jag älskar dessa! Det roliga är att jag inte läste så mycket om dem innan jag testade, för jag ville inte inbilla mig något. Ändå upplever jag samma effekter som de utlovat. 

Framförallt har jag märkt av minskad aptit, minskat sug (SÅ underlättande och det var tack vare Garcinia Cambogian), är varmare, mer och jämnare energi. Älskar också att de är helt naturliga i sitt innehåll och veganska! Även det att jag sover lika bra som innan. Inte heller problem med magen som koffein kan ge. Jag är alltså positivt ställd till dessa, kommer själv fortsätta använda dem och är riktigt glad att jag fick testa dessa och framförallt just nu med :)

 

Nu hittar hemsidan till dessa på de rosa texterna ovan och jag kan verkligen varmt rekommendera dem. Väldigt underlättande om du försöker tappa fett på kroppen och/ eller bara behöver mer energi.*

PSST! Det kommer fler inlägg om dessa med mer exakt vad de är och innehåller. Ett inlägg om varje :) 

 

And this is how they look!

Add me on snapchat!

 

  " jaghetermaria "  

I'm now on snapchat!

Follow me for my fitness, what I really eat, "behind the scenes" and a sneak into my everyday life (my highonlife-life).


... one of those highonlife-no makeup-just me-moments on snapchat,
just trying to share my bliss.

 

Hej alla fina följare! Hur mår ni idag? :) 
Kort inlägg bara för att uppdatera er som inte hunnit se det på instagram ännu  ( @ehrligton ), nämligen att  JAG FINNS NU PÅ SNAPCHAT!

Adda mig på "jaghetermaria"  så får ni följa mig i mitt liv mer ingående. Mer om vad jag faktiskt äter (vilket är sjuuuuukt mycket mer än vad som visas på insta såklart haha),  min träning, kanske lite dans (kärleken för street börjar komma tillbaka big time!!),   "bakom kulisserna" när jag experimenterar i köket, min vardag som PT och kostrådgivare och hälsoinformatör m.m!

 

Psst - det går endast att följa min mystory, inte chatta med mig.
Vill ni chatta eller komma i kontakt med mig så skriv på instagram, här eller på min mail! 

 

NO MORE MENSVÄRK

 

 Hur  slipper  jag  min  mensvärk? 

- Svar - På - Fråga -

 

Mens är en underbar sak egentligen (man kan få barn! Små minis av en själv - hur coolt är inte det?!) men att väl ha mens är inte så underbart det... Vissa har mindre jobbigt och andra mer. För mig innebär mens att jag får som akne (mer än bara några finnar), humörsvängningar åt det depressiva hållet, riktig ballongmage som värker, ingen aptit och enorm trötthet.

Det är inte mycket man kan göra åt dessa saker tyvärr, utom en sak - mensvärken.

Här kommer några tips på vad som hjälper :)   Vissa blir mer hjälpta än andra, men dessa ska ändå hjälpa alla mer eller mindre! I värsta fall finns smärtstillande läkemedel. Själv tycker jag att naturlig lindring alltid känns bättre. Som sagt också - kom ihåg att det är en rätt underbar sak ändå! Din kropp litar på dig och du sköter den tillräckligt bra för att kunna skappa en helt ny kropp :)

 

  • Rör på dig!
    En rask promenad kan räcka för vissa. För andra hjälper det ännu mer att träna, ex gå till gymmet och lyfta vikter eller springa någon km.
  • Drick ordentligt!
    Att vara uttorkad kan förvärra kramperna och sänker din smärtgräns. Dålig kombo som du inte vill vara med om!
  • Värme!
    Att du rör på dig så du blir varm är ett sätt, ett annat är värmekudde. Värmekudde på magen är klassiskt husmorsknep :)
  • Spikmatta!
    Lägg dig på rygg på en spikmatta. Det brukar hjälpa både mot magens och ländryggens värk. Om du inte är van vid spikmattor så kan det göra ont i början - men ligg kvar ändå! - efter några minuter kommer kroppen slappna av och du kommer (förhoppningsvis) upptäcka varför så många älskar spikmattor. Jag är en av dessa! haha
  • Kroppskontakt!
    Det ger bevisad lindring mot smärta att röra vid eller bli rörd vid av någon man tycker om. Så passa på att kramar, gosa, mysa och "ta på" alla du tycker om lite extra. Även husdjur, till och med nallebjörnar ger effekt! Eller varför inte unna sig massage?
  • Höga knän!
    Inte bara när du tränar som du kan tänka den meningen ;)  Att dra upp knäna i fosterställning hjälper ofta magont, både vid mensvärk och annan värk i magen.
  • Magnesium!
    Det är ett näringsämne som gör att musklerna slappnar av. Mensvärk = kramper i magen = spända muskler. Magnesium finns i bl.a. mandlar och mörk choklad  (yes - chocolate!)
Upp