High On Life

Diet-cravings

  Det  du  får  vid  mens  &  graviditet  fast  värre  

diet cravings


Det är här vinnarna skiljer sig

 

 

 

Jag saknar inget. Det jag äter är gott, får mig att må bra och jag blir ordentligt mätt vid mina mål. Dock finns en sak som blir starkare ju längre man dietar, oavsett hur gott du äter - cravings.

Alla som tävlingsdietat kan intyga på att man känner något i stil med "jag skulle kunna dö för (det man har cravings för) just nu" och kan bli så galet frestad av det där man crave'ar att man eliminera det helt ur ens närhet, för man kan knappt kontrollera sig.  Råkar man fuska eller får en fridag/ -mål och då äter det man crave'at... Då är man på toppen av lycklig!!

Jag har börjat få cravings nu med.. Vi går in på vecka 3 imorgon på dieten och jag har dessa 2 gångna veckor legat på så lite som MAX 20% kolhydrater per dag. Med andra ord är allt till kolhydratskälla bara grönsaker. Jag ville testa hur kroppen svarade och märkte hur mycket bättre allt brev för mig (sömn, energi, träning, hy, humör, hormoner m.m.) och fortsätter därför nu för att se hur det blir. Visst mår jag bättre och får bättre resultat och samtidigt äter skitgott och blir bra mätt då protein och fett mättar så enormt ...men jag saknar kolhydrater so bad ändå, haha. Kolhydrater är ju liksom kolhydrater!!

Här är mina diet-cravings:

- bröd! Stenugnsbakat surdegsbröd från bageri är top 1 som jag drömmer om nu. Seriöst godaste som finns!

- couscous! Upptäckte hur gott det är med couscous typ 3 dagar innan dieten... Speciellt med lite olja och vegeta!

- jordnötssmör à la äta med sked ur burken (en msk är ju som att öppna paket och någon glömt innehållet!)

- bullar! Vad fasen hände där? Jag gillar inte bullar och har aldrig gjort det, men nu vill jag ändå ha det. Like why though?

- smulpaj! Inte någon skabbig kaka-aktig grej som de säljer på mainstream caféer utan hemgjord nygjord krispig sak!

 

Det är allt. Bröd  och couscous skulle jag kunna leva på typ, haha. Det är mina svagheter i köket; kan inte äta lagom mycket av det utan blir alltid tills jag är så mätt att jag efteråt undrar hur en så liten människa kan rymma så mycket mat, haha.
Sedan jordnätssmör med sked ur burken... Den är inte att leka med! BIG no-no på diet där ;)

 



Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas