High On Life

Leva livet - inte bara överleva det

 


  Hitta  alltid  en  anledning  att  le  &  skratta  

det kanske inte ger fler år till ditt liv


Men det ger absolut mer liv till dina år

 

Vad fick dig att le idag?  Skrattade du åt det roliga i situationen, eller stirrade du blint på det negativa?

Det är sant att vi lever längre av att vara glada, då det har goda effekter på din kropp och hälsa att må bra psykiskt. Mår du bra så tar du även hand om dig själv bättre. Så det blir en god cirkel av psykisk och fysisk välmående! Ofta betyder ditt psykiska mer än ditt fysiska när det kommer till hur du mår i slutändan. Lite av det där "det inte hur du har det, utan hur du tar det".

Du väljer aktivt hur du vill ha det och hur du vill må. Vi blir väldigt påverkade, men i slutändan har vi alla vårt val. Som när man tappade ett glas i matsalen och alla elever började applådera (för att skämma ut en). De flesta skämdes ännu mer och blev nästan tårögda. Sedan har vi de där som väljer att skratta istället; de som istället för att skämmas bugade och skrattade med. Eller som när man sover över hos någon och så är det någon som pratar i sömnen. På morgonen berättar de andra för den som gjorde det vad den sa och vanligtvis brukar den personen tycka det var dumt av sig själv och må dåligt över detta pinsamma man gjort... Istället för att skratta med de andra åt detta konstiga ens kropp gjorde av sig själv, då hen inte kunde påverka detta ju.

Jag försöker alltid se det roliga, bra och positiva i allt och alla - oavsett! Det har gjort att jag mår mycket bättre och känner mig mer levande. Även om dessa skratt och leenden detta givit mig kanske inte kommer ge mig många fler år vid liv så vet jag iaf en sak: det har givit mig mycket mer liv till mina år.

KRAMAR

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas